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粥是很好的补物,尤其是对健脾养胃效果很好,所以煲一些健脾养胃除湿热的粥食对养护脾胃防治脾胃湿热有益。红豆即赤小豆,性平,味甘酸,健脾止泻,利水消肿,适宜各类型水肿之人,当然也适宜体内湿气重的人,对湿热患者有益。但陶弘景说赤小豆:“性逐津液,久食令人祜瘦。.…
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